正值冬季和春季交替的時節(jié)，氣溫頻繁波動，晝夜和室內(nèi)外的溫差逐漸增大，各種細(xì)菌、病毒都在伺機(jī)而動，稍有不注意嬌嫩腸道就會出現(xiàn)各種問題，從而導(dǎo)致身體狀況百出。世界衛(wèi)生組織在2000年的時候就提出“萬病之源始于腸道”，今天來跟家長們聊聊腸道那些事。

一、腸道是人體重要的消化器官。腸道是消化管中最長的一段，也是功能最重要的一段。大量的消化作用和幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進(jìn)行的，而后由大腸濃縮食物殘?jiān)纬杉S便。很多家長覺得消化不良只是一個小問題，殊不知正是這個容易被忽略的腸道問題，可能會讓家長手忙腳亂。

1、腹瀉。腸道菌群失衡會導(dǎo)致消化不良，從而引起腹瀉的發(fā)生。腹瀉可以理解為人體開啟了一種自我保護(hù)的機(jī)制，把體內(nèi)毒素排泄出去。同時，腹瀉還會導(dǎo)致腸道有益菌和有害菌一同被排出體外，進(jìn)一步破壞腸道菌群平衡[1]。

2、便秘。消化功能出現(xiàn)障礙時，食物無法被很好地消化，容易出現(xiàn)便秘的情況。便秘對人體危害極大，便秘時腸道內(nèi)毒素會被大腦吸收，影響智力；便便時干硬的大便會導(dǎo)致肛門撕裂；長期便秘直腸會膨脹壓迫膀胱，造成遺尿的發(fā)生[2]。

二、腸道還是人體最大的免疫器官。常言道：“病從口入”，大部分病菌是從嘴巴進(jìn)入到人體的，腸道有益菌群能幫助建立腸粘膜表面免疫系統(tǒng)，讓有害菌不能在短時間內(nèi)侵入人體其他的循環(huán)。但對于年紀(jì)小的人群來說，他們的腸道功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)過敏、呼吸道感染等問題。

1、過敏。春季野餐是很多家庭會進(jìn)行的戶外活動，但有時沒玩一會兒，孩子就出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、皮膚出現(xiàn)紅斑等反應(yīng)，這是因?yàn)樗麄兊哪c道屏障功能較弱，容易發(fā)生過敏癥狀，輕則濕疹、皮炎，重則過敏性鼻炎、哮喘等[3]。

2、呼吸道感染。初春氣侯寒冷、空氣干燥，是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，年紀(jì)小的群體因?yàn)轶w質(zhì)較弱、腸道抵抗力較差很容易中招，流鼻涕、咳嗽起來沒完沒了，讓家長很是頭痛[4]。

換季時以上狀況頻發(fā)，家長們該如何應(yīng)對？切記“預(yù)防”放首位！人體的健康與腸道菌群結(jié)構(gòu)息息相關(guān)，若腸道內(nèi)有害菌占據(jù)優(yōu)勢，腸道菌群呈紊亂狀態(tài)，各種菌群對人體的作用可能會發(fā)生轉(zhuǎn)化，從而致病。所以，日常及時補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡尤為重要。不同菌株具有不同的生理作用，以《嬰幼兒腸道菌群和益生菌新進(jìn)展》一書中提到的動物雙歧桿菌BB-12和鼠李糖乳桿菌LGG這兩種菌株為例：

動物雙歧桿菌BB-12有良好的穩(wěn)定性以及高度的酸和膽汁耐受性，臨床研究證明BB-12可以增強(qiáng)胃腸道屏障功能，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘和腹瀉，提高機(jī)體對呼吸道感染的抵抗力等[5]。

鼠李糖乳桿菌LGG能耐受消化道環(huán)境，在人的腸道內(nèi)定植，國內(nèi)外科學(xué)家通過大量的動物實(shí)驗(yàn)和人體臨床試驗(yàn)驗(yàn)證了LGG能平衡腸道菌群，改善胃腸道功能，預(yù)防腹瀉，改善過敏體質(zhì)等[5]。

（以上為菌株科普知識，不代表產(chǎn)品功效，請理性閱讀）

挑選益生菌時家長千萬要擦亮眼，挑品牌、選菌株是關(guān)鍵！國控星鯊作為世界500強(qiáng)中國醫(yī)藥集團(tuán)的大健康產(chǎn)業(yè)基地、中國營養(yǎng)健康消費(fèi)品牌百強(qiáng)企業(yè)，從創(chuàng)辦至今，在市場上取得了良好的口碑，備受市場與行業(yè)的贊譽(yù)。星鯊重磅推出的星鯊出品益生菌在生產(chǎn)時每袋添加了130億CFU鼠李糖乳桿菌（LGG?）和動物雙歧桿菌（BB-12?），兩大優(yōu)勢菌株協(xié)同助力腸道微生態(tài)平衡，給腸道安心守護(hù)。

星鯊出品益生菌

1.口感優(yōu)勢：不添加香精、防腐劑，純粹奶味好入口

2.包裝優(yōu)勢：小條獨(dú)立包裝，即拆即食，方便攜帶

3.技術(shù)優(yōu)勢：獨(dú)特發(fā)酵技術(shù)，確保菌株基因穩(wěn)定性；低溫凍干技術(shù)，益生菌無需冷藏。

乍暖還寒時節(jié)，保衛(wèi)腸道的健康不僅是家長們要做的，也是星鯊兒童營養(yǎng)家的職責(zé)所在。星鯊出品益生菌和爸爸媽媽一起并肩作戰(zhàn)，激發(fā)內(nèi)在保護(hù)力，讓有害菌無可乘之機(jī)！

參考文獻(xiàn)：【1】王軼,于成功.益生菌與消化道健康[J].胃腸病學(xué),2009,(1).【2】張燕,寶寶便秘的危害和治療措施[J].幸福家庭,2019,(17):35.【3】success,寶寶皮膚過敏了[J].母子健康,2015,(3):50-52.【4】王麗瑛.春風(fēng)不是總送暖--注意預(yù)防春季呼吸道感染[J].學(xué)前教育,2000,(2).【5】鄭躍杰,嬰幼兒腸道菌群和益生菌新進(jìn)展[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2018.