近日，發表在權威期刊Scientific Reports（《科學報告》）上的一項研究表明，煙民改用電子煙等減害產品四周后，有氧能力和心肺功能最先得到顯著改善。這項研究由意大利卡塔尼亞大學減少傷害加速卓越中心（CoEHAR）的研究人員主導，首次證明用煙草減害產品替代可燃香煙，可以明顯提高煙民的心肺功能。

　　據了解，這項研究使用了國際認可的體能測試方式“Chester Step Test”，監測受試者最大攝氧量（VO2max）的變化。最大攝氧量是衡量人體最大有氧代謝能力的關鍵指標，表現為心肺功能和肌肉用氧能力達到極限時單位時間攝取氧量的最大值。

　　圖：意大利卡塔尼亞大學減少傷害加速卓越中心教授Riccardo Polosa

　　實驗結果發現，完全戒煙或大幅度減少香煙使用量的煙民，其最大攝氧量得到了明顯的提升。同樣的，在煙民改用電子煙后，也顯示出了這樣的提升效果。實驗人員表示，這項結果顯示出電子煙這樣的減害工具，在恢復人體物理技能方面有較大潛力。

　　意大利卡塔尼亞大學減少傷害加速卓越中心教授Riccardo Polosa表示：“對于煙民來說，改善心血管健康或者降低癌癥風險很難，但熱愛健身、想要增強運動表現，也說明他們在生活方式和生活品質方面有所要求。這項研究表明，煙民可以通過改用電子煙來實現身體機能的提升。”

　　意大利卡塔尼亞大學減少傷害加速卓越中心是全球電子煙科研領域的重要力量之一。2020年至今，該機構持續針對電子煙和卷煙進行對比研究。其2020年的研究曾發現，慢阻肺患者改用電子煙后，病癥惡化程度可減少50%。2023年，該機構研究發現電子煙對心血管的損害遠小于卷煙，2025年，該機構又發表論文指出，卷煙會引起口腔微生物群變化及多種牙周病,電子煙幾乎不會破壞口腔環境,煙民改用電子煙還能讓牙齒變白。

　　目前，全球已有多項權威研究證實，電子煙能顯著提高煙民戒斷煙草的成功率，且戒煙效果比尼古丁替代療法好。卷煙中的有害物基本都在煙草燃燒時產生。研究顯示，煙草燃燒會產生4000多種化學物質，包括焦油、亞硝胺等69種致癌物，以及大量氧化物質，會引起DNA損傷和細胞壞死。而電子煙不含燃燒過程，能比卷煙減少至少95%的傷害。

　　Riccardo Polosa還建議，公共衛生機構應推廣電子煙，這有助于降低吸煙率（卷煙用戶數/總人數*100%），改善公共衛生環境：“即便是控煙機構中最不愿意接受電子煙的頑固派，也不得不承認電子煙是有效的減害產品。如果能采用減害策略，讓煙民改用電子煙，將大大降低煙民的患病風險。”