近日，一項(xiàng)來(lái)自加拿大的研究證明了煙民使用電子煙戒煙具有長(zhǎng)期效果。研究表明，煙民使用電子煙12周后，能在未來(lái)一年持續(xù)獲得戒煙效果。

該研究由加拿大健康研究所資助，研究人員來(lái)自加拿大魁北克省麥吉爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院。研究人員選擇了376名成年煙民，這些煙民每天要使用10支以上的傳統(tǒng)卷煙，卷煙成癮多年，但他們自身都有戒煙的意愿。

研究將受試人員分成3組，分別是尼古丁電子煙組、無(wú)尼古丁電子煙組以及僅接受戒煙咨詢組。在兩個(gè)電子煙組，研究人員為受試者免費(fèi)提供電子煙，供他們使用12周。

接下來(lái)，研究人員在后續(xù)的一年持續(xù)追蹤這3組煙民的戒煙情況，觀察情況長(zhǎng)達(dá)一年。最終，研究人員發(fā)現(xiàn)，僅12周后，尼古丁電子煙組的煙民香煙消費(fèi)量就大幅下降，1年后的戒煙成功率最高，是僅接受戒煙咨詢組的兩倍。

研究人員在論文中寫道，美國(guó)有超過(guò)四分之一的煙民在使用電子煙來(lái)戒煙，但仍然有許多煙民對(duì)電子煙的戒煙效果持懷疑態(tài)度。本項(xiàng)研究表明，電子煙能為煙民提供與傳統(tǒng)卷煙類似的滿足心理，使用電子煙可能對(duì)長(zhǎng)期戒煙是有利的。

傳統(tǒng)卷煙燃燒產(chǎn)生7000多種有害物質(zhì)和69種致癌物，每年導(dǎo)致全球800萬(wàn)人死亡。而電子煙在為煙民提供尼古丁的同時(shí)，不含焦油等有害物質(zhì)，能減少95%的危害。英國(guó)、加拿大等國(guó)政府已在政府官網(wǎng)明確聲明，相比傳統(tǒng)卷煙，完全改用電子煙對(duì)煙民是更好的選擇。

世衛(wèi)組織將戒煙定義為“Quitting Tobacco”，即戒除傳統(tǒng)卷煙。目前，以有多個(gè)國(guó)際權(quán)威組織推薦煙民將電子煙作為戒煙減害工具。2024年，國(guó)際權(quán)威循證醫(yī)學(xué)組織考克蘭協(xié)作組織在其最新綜述中證實(shí)，電子煙的戒煙效果比尼古丁口香糖、貼片等傳統(tǒng)戒煙療法更好。同時(shí)，一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)鄧迪大學(xué)的研究也表明，煙民改用電子煙一個(gè)月，血管健康特別是動(dòng)脈硬化情況就會(huì)得到明顯改善。

“與許多醫(yī)生需要開處方才能獲得的戒煙藥物相比，電子煙是一種相對(duì)方便獲得的消費(fèi)品。對(duì)未成年人來(lái)說(shuō)，電子煙固然有風(fēng)險(xiǎn)，因此需要嚴(yán)格的管控措施防止未成年人使用。但我們的研究證明了電子煙對(duì)成年煙民的好處，即短期使用電子煙也能促進(jìn)成年煙民長(zhǎng)期戒煙。